脂肪肝是肝细胞出现弥漫性的脂肪病变为特征的一种临床综合征。

这种疾病在如今的发病率是越来越高，患病者会有乏力、食欲差、右上腹不适、便秘、睡眠障碍等症状出现。

该病跟肥胖有一定的关系，当然除了肥胖外，营养不良，药物损伤，长期饮酒都会导致如此。

(资料图片仅供参考)

47岁的王女士，几年前就患有脂肪肝，虽然吃了两年治疗脂肪肝的药物，然而并没有很见效，检查依然是脂肪肝。经人介绍来到我院就诊，肝病专家刘黎为她接诊，王女士一身朴素，体态臃肿，面色发黄，口干口苦，据了解，王女士常年不锻炼，饮食较油腻重口，刘主任为她安排了一系列检查之后，确诊为中度脂肪肝。

基于病情，刘主任也很快制定出针对性的治疗方案，从源头治肝，增强人体代谢能力，把肝脏内多余的脂肪代谢出来，实现源头分解体内的脂肪，促进体内脂肪的代谢排出，恢复肝脏的健康短短三周时间，王女士从原来的中度脂肪肝降到了轻度脂肪肝，再多加注意饮食等情况，积极治疗便能实现临床治愈。

其实脂肪肝所引发的原因是比较多的，而危害也很大。为预防该病，肝病专家刘黎建议脂肪肝患者平时做好以下几点：

1、健康饮食

对于合并有超重或者是肥胖的患者，平时应该适当地控制热量的摄入，调整膳食结构，限制含糖的饮料或者是其他加工食品。

增加全谷类的食物，多吃些蔬果，一天三餐定时适量，而且还需特别注意晚餐热量的摄入。

2、合理锻炼

为预防该病，适度锻炼，减少体内脂肪含量，是必不可少的。一般一些有氧性的运动，如慢跑、瑜伽、太极、游泳等，对于该病的预防是很有效果的。

因此，建议每天坚持有氧性的运动30到60分钟，是可以促进体内代谢，减少脂肪堆积。

3、避免肝脏损伤

饮酒、药物等都会对肝脏造成损伤，影响到脂肪的代谢，导致脂肪在肝内堆积，诱发该病。因此，减少饮酒量跟对肝脏有损害药物的摄入是很有必要的。

从上可知，脂肪肝除了跟肥胖有关外，饮酒、药物、营养不良等都是其引起的原因。

不同的原因所造成脂肪肝的程度都是不一样的，为了预防该病的发生，建议平时合理饮食，适度锻炼，谨慎用药，多补充营养，保证营养均衡。

对于已经患有该病的患者，建议及时通过药物、代谢手术或者是肝移植手术来进行治疗。治疗后，患者需多注意护理，做好病情监测。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

关键词：